หน้ามันเกิดจากอะไร ?? จัดการอย่างไรดี

Last updated: 2021-02-26  |  660 จำนวนผู้เข้าชม  | 

หน้ามันเกิดจากอะไร ?? จัดการอย่างไรดี

หน้ามันเกิดจากอะไร ??

หน้ามัน ปัญหาน่าเบื่อของใครหลายๆคน เพราะนอกจากหน้ามันแล้ว ยังมีปัญหาต่างๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็น รูขุมขนกว้าง ทำให้เกิดการอุดตันได้ง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิด “สิว" และปัญหา “รอยสิว”..... ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ หน้ามันยังทำให้เสียบุคลิกภาพ แต่งหน้าไม่ติด ขาดความมั่นใจ ไหนจะทำให้หน้าหมองคล้ำ ผิวโทรม เป็นฝ้าอีก


โดยปัจจัยที่อาจทำให้หน้ามัน ได้แก่

• กรรมพันธุ์ ลักษณะทางพันธุกรรมที่ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป อาจถูกส่งผ่านจากรุ่นสู่รุ่นได้
• สภาพอากาศ การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศก็อาจทำให้เกิดหน้ามันได้เช่นกัน
• ระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายสูง
• การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว
• อารมณ์และความเครียด
• ผิวขาดน้ำทำให้หน้ามัน อาจเกิดจากล้างหน้าบ่อยเกินไปหรือผิวขาดความชุ่มชื้น


หน้ามัน ทำอย่างไรดี ?

วิธีจัดการปัญหาหน้ามันอาจขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้หน้ามัน เพราะหากหน้ามันจากกรรมพันธุ์หรือฮอร์โมนก็อาจรับมือแก้ไขได้ค่อนข้างยาก และเนื่องจากสภาพผิวที่ต่างกันของแต่ละบุคคลก็อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้ดูแลผิวหน้าได้ยากง่ายแตกต่างกันไป


โมริกะ อยากขอแนะนำวิธีการดูแลผิวหน้าด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ มาฝากกันค่ะ

1. ล้างหน้า
ควรล้างหน้าให้สะอาด เพียงวันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าและในตอนเย็น ซึ่งอาจเลือกใช้คลีนเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ BHA เพื่อช่วยขจัดความมันและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ที่ตกค้างในรูขุมขน แต่ไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกินไป เพราะการล้างหน้าบ่อยครั้งอาจทำให้ผิวหน้าแห้ง ซึ่งส่งผลให้กลไกร่างกายผลิตน้ำมันออกมาทดแทนมากยิ่งขึ้นจนอาการหน้ามันแย่ลงได้


2. ใช้กระดาษซับหน้ามัน
กระดาษซับหน้ามันอาจเป็นตัวเลือกในการควบคุมความมันบนใบหน้า เพราะกระดาษซับหน้ามันจะช่วยซับไขมันออกจากผิวหน้า และลดปัญหาหน้ามันวาวโดยไม่ทำให้ผิวหน้าแห้ง ใช้ได้บ่อยครั้ง โดยห้ามเช็ดหรือถูกระดาษซับหน้ามันไปทั่วทั้งหน้าในคราวเดียว แต่ให้ค่อย ๆ ซับผิวหน้าครั้งละ 15-20 วินาทีในบริเวณที่มีความมันมาก ๆ เช่น หน้าผาก จมูก และคาง เป็นต้น


3. เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า
หากไม่ได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอ ผิวหน้าอาจแห้งและระคายเคืองจนผิวเสียทั้ง ๆ ที่มีหน้ามันได้ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เช่น Hyaluron และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมันและซิลิโคน ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน และหลีกเลี่ยงการใช้ครีมที่มีความเข้มข้นมากจนเกินไป

 

โมริกะ ไฮยาซี อควา เซรั่ม เป็นไฮยาลูรอนเข้มข้น นำเข้าจากยุโรป เนื้อบางเบา ซึมไว ไม่เหนอะ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นทันทีที่ทา ที่สำคัญ!! ไม่มีน้ำหอม ไม่มีแอลกอฮล์ ไม่มีพาราเบน ไม่มีซิลิโคน เหมาะกับผิวแพ้ง่าย


4. มาส์คหน้า
การมาส์คหน้าอาจช่วยดูดซับความมันบนใบหน้าและขจัดสิ่งสกปรกในรูขุมขนได้ ซึ่งอาจเลือกใช้มาส์คโคลนสำหรับผิวหน้า หรือใช้วัสดุจากธรรมชาติ เช่น ข้าวโอ๊ต อัลมอนด์ น้ำผึ้ง มะเขือเทศ ว่านหางจระเข้ หรือมะนาวกับไข่ขาว เป็นต้น  


5. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าหรือเครื่องสำอางที่เหมาะสม
หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางบางประเภท เช่น บลัชออนแบบครีม เครื่องสำอางแต่งตา รองพื้น และผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน โดยควรเลือกใช้เครื่องสำอางและครีมกันแดดสูตรแป้งหรือน้ำ และเครื่องสำอางที่ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน


6. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ผ่านการแปรรูปมาหลายขั้นตอน รวมถึงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและน้ำตาลทรายขาวในปริมาณมาก เพราะหากรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ก็อาจช่วยลดการผลิตน้ำมันบนใบหน้าและลดปัญหารูขุมขนอุดตันได้


นอกจากนี้ ผู้ที่หน้ามันโดยธรรมชาติอาจมีแนวโน้มสุขภาพผิวหน้าดีกว่าและมีริ้วรอยน้อยกว่าผู้ที่หน้าแห้ง ดังนั้น ควรขจัดความมันบนใบหน้าแต่พอดี เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อกลไกต่อต้านริ้วรอยตามธรรมชาติของผิว แต่หากดูแลตนเองตามวิธีข้างต้นแล้วปัญหาหน้ามันยังคงอยู่ ไม่ดีขึ้น มีอาการแย่ลง หรือปรากฏอาการแพ้ ควรไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป


Powered by MakeWebEasy.com